Hej, vi er Esperanto Mind

Coaching og terapi til DIT liv!

En lille ændring i din tankemåde, kan gøre en stor forskel i dit liv!

Stress

Er din verden gået i stykker, og magter du ingenting? Er du kørt helt skæv med familie, venner, kollegaer og/eller chefer?

Få hjælp her

Depression & Angst

Lever du med depression og/eller angst i din hverdag? Er alt uoverskueligt, og har du svært ved at være sammen med andre?

Få hjælp her

Spiseforstyrrelse

Er en spiseforstyrrelse flyttet ind hos dig eller en du holder af, og gør den hverdagen endnu mere udfordrende for dig og dem, der er vigtige i dit liv?

Få hjælp her

Intet mere. Intet mindre.

Succes er, når du er den bedste version af dig selv.

Det er helt normalt at have en dårlig dag her og der, men hvornår bliver en dårlig dag til alt for mange dårlige dage? Opdag mere om dig selv hos Esperanto Mind og lær at leve et menigs- og energifyldt liv i nuet.

Læs mere

Om Esperanto Mind

Esperanto Mind er en holistisk terapeutisk praksis med to lokationer i Jelling og Næstved, som drives af to barndomsveninder med to store hjerter og en fælles vision og mission. Bag dem begge er et inderligt ønske om, at hjælpe andre med at finde ind til deres indre kerne og sande autenticitet.

Vi tror på, at alle mennesker er født frie i tanker, med de bedste intentioner og med en intuitiv krop. Det er først, når livet byder ind med både gode og dårlige oplevelser, at psyken bestemmer sig for enten at leve eller kun at overleve. Hvordan vi håndterer de forskellige oplevelser og traumer i vores liv er forskellige fra person til person. Nogle har brug for hjælp, andre ikke.

Vi ønsker at hjælpe dig, der længes efter at føle den indre ro igen. Dig, der ønsker et lille skub i dagligdagen og nogle nye redskaber til at flytte de overbevisninger, som ikke længere virker for dig i dit liv.

Mød os

Tania P., Rødovre

“Det bedste jeg har gjort for mig selv, er at sætte mig i terapistolen hos Helle!

Livet havde givet mig en ordentlig lussing, og jeg måtte ligge ned i flere måneder, mens mine tanker fyldte mit hoved og udløste en stress-belastning.

Via terapi samtaler på zoom (corona) og i Næstved, har jeg forenet mit hoved og min krop, der før føltes adskilte.

Helle har været fantastisk til at bygge mig op igen, sten for sten. Jeg står i dag stærkere med ro i sindet, takket være Helle.”

IJ, Wisconsin, USA

“Helle helped me think of things I hadn’t thought of before. With her as a coach I found that I got an entirely new perspective into my situation. She created a safe environment for me to explore my thoughts and feelings, and I came away with new ideas on how to proceed.

Helle is someone who is highly skilled in the coaching process, and she really knows how to listen with acceptance and non-judgement.”

Rebecca C., Indiana, USA

“After my therapy sessions with Helle, I feel like I have been simultaneously deeply understood and yet firmly challenged to think and process in ways I never imagined. Her perceptive questions have helped me to reframe tired thinking patterns and expand my perspective-taking.

I’ve been able to learn so much about myself via Helle’s cognitive techniques. She is gifted therapist, and I am sincerely lucky to have found her and work with her.”

Charlotte E., København

“Janne var der for mig, da jeg havde mest brug for det. Hun fik mig til at se, at mit stress havde meget mere indflydelse på mig og mit liv, end jeg selv kunne se.

Hun var både forstående og sød, mens hun stødt viste mig vejen frem. Ting tager tid, men Janne var der hele vejen og gav mig den støtte, de redskaber og det skub, jeg havde brug for.

Janne er en fantastisk stresscoach, og jeg kan varmt anbefale hende til alle, der har brug for støtte i en stresset verden.”

Anni N., Vejle

“Janne har både professionelt og personligt en klar forståelse for, hvor skadeligt et stressforløb kan være for et menneske. Man kan tydeligt mærke, at hun har hjertet med sig i sessionerne hos hende, og det har gjort, at jeg har følt mig støttet af Janne igennem mit eget stressforløb.

Hvis jeg ikke havde haft Janne til at snakke mig igennem min udbrændthed og mine flyvske tanker, så var jeg nok ikke kommet mig så hurtigt. Jeg giver Janne mine varmeste anbefalinger, og jeg er overbevist om, at mange andre med stress vil få glæde af Jannes medmenneskelighed og varme.“